Jõudsin siin juba kahtlustama hakata, et äkki jäin koroona tõttu südamehaigeks. Ühel käruga sörk-jooksul löntsides läks sörgiosas pulss vaevata lausa üle 170, mille jaoks pidin vanasti kõvasti vaeva nägema.
Siis läksin vaatasin oma running indexit ja…
Täpselt on näha, et aasta tagasi mõni kuu rasedana olin veel kobedas jooksuvormis. Siis tuli suur kuumus ja suurem rasedus. Siis ei saanud ma vaagnavalu tõttu üldse joosta ja lõpprasedana sügisel sörkides oli running index juba suht madal.
SIIS hakkasin uuesti jooksma ja võhm oli ootuspäraselt kehv. Ja eriti põhja käis see pärast RS-viirust ning nüüd pärast koroonat langes veel natuke.
Seega otsus: olen vist niisama vormist väljas. Oh jah.
Veel üks spordiblogi 
Hemoglobiin, ferriitiin ja raud piisavalt kõrged?
MeeldibMeeldib
Aa, hea küsimus. Peaks kontrollima tõesti. Ega rasedus, sünnitus ja imetamine neile just kasuks ei tule.
MeeldibMeeldib
Mul oli ferritiin küll normi piires, aga minu kohta siiski madal (14, tavaline 45–50). Sain raua retseptiravimi peale ja juba paari nädalaga läksid trennid nii palju paremaks.
MeeldibLiked by 1 person
Tahaks lohutada, et ega hullemaks minna ei saa, aga nagu graafik näitab siis kukkumisruumi on omajagu.
MeeldibMeeldib
Ma ei taha teada, mis seal alumistel astmetel siis toimub, kui see “Good” on.
MeeldibMeeldib
No seal alumistel astmetel oled umbes selline nagu mina oma headel päevadel 😀
MeeldibMeeldib
Ole nüüd! 😀
MeeldibMeeldib